Prana Vinyasa Yoga in Meran
Prana Vinyasa oder Prana Flow Yoga verbindet die körperliche (Asana) Praxis mit der natürlichen Atmung sowie dem unendlichen Wissen der Natur und den Lehren des Tantrismus.
In meinen Yogastunden in Meran findest Du einen Raum, in dem Du aktiv Stress abbaust, Dein Nervensystem regulierst und mehr Kraft und Balance für Deinen Alltag findest.
Prana Vinyasa Yoga, auch bekannt als Prana Flow Yoga, ist eine dynamische und fließende Form des Vinyasa Yoga, entwickelt von der amerikanischen Yogini und Tantrika Shiva Rea. Prana ist die alles durchdringende Lebensenergie, die wir mit bewusster Bewegung, Atmung und Präsenz im Körper spürbar machen und das Leben bis in die kleinste Zelle spüren.
Viele Menschen erleben Prana Vinyasa Yoga als eine Ritualpraxis, die dabei hilft, Stress abzubauen, das Nervensystem zu regulieren und wieder mehr Balance für den Alltag zu finden. Das Ergebnis: Sie fühlen sich wieder in ihrer Kraft und in ihrer Selbstermächtigung, bestärkt, das Leben in der ganzen Fülle anzunehmen.
In meinen Yogastunden in Meran praktizieren wir Prana Flow Yoga als eine ganzheitliche Form des Yoga, die über die körperliche Bewegung hinausgeht und auch Raum für innere Klarheit, Energie und persönliche Entwicklung schafft.
Ich hatte die Möglichkeit, meine Ausbildung zur Yogalehrerin bei Marion Inderst zu absolvieren – eine der wenigen Lehrerinnen weltweit, die zertifiziert ist, Prana Vinyasa Yoga im Namen von Shiva Rea weiterzugeben.
Mit großer Leidenschaft und Respekt gebe ich das Wissen um Prana Vinyasa Yoga heute in meinen Yogastunden in Meran weiter. Meine Intention ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen wieder mehr Verbindung zu ihrer eigenen Energie, ihrem Körper und ihrer inneren Balance finden können.
Aktuelles Portfolio
Praktiziere gemeinsam im Kreise unseres Yoga Circles in meiner Pranaflow Yoga Session in Meran.
Mitzubringen: Yogamatte, leichte Decke, Zubehör bei Bedarf, z.B. Yogablock.
Du liebst es, individuell betreut zu werden? Dann buche eine Einzelstunde bei mir und wir gehen gemeinsam gezielt auf Deine Bedürfnisse ein.
Ich begleite Dich auf Deine Reise ins Yoga Nidra, den yogischen Schlaf. In einer geführten Tiefenentspannung erlebst Du Regeneration für Körper und Geist und erwachst zu neuen Kräften.
Suchst Du nach einer Yogalehrerin für Deine Gäste oder Dein Retreat? Buche mich gerne für Dein Projekt.
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